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【ご感想】産後トータルケアクラス [参加者様のお声]

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
・産後指導士
・体力指導士
・バランスボールインストラクター
@岡崎、安城、知立、豊田、幸田 
UCO(松井裕子)です。



産後トータルケアクラスを受講して下さった皆さんが答えてくださったアンケートから、ご感想をまとめました。



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「産後ケア」について、受講以前はどんなイメージを持っていましたか?


・ココロとカラダのケアをする

・難しそう、なにをやるんだろう、簡単にケアなんてできるのかな?

・産後、病んでる人が回復する為のもの?!

・産後の身体をメンテナンスできるイメージ。

・ひたすらいたわるケア、だと思っていました。

・聞いたことがなく、難しいことをやるのかなと思っていました。


産後トータルケアクラスを受講した動機を教えてください。


・カラダを動かしたかったことと、子供も同伴OKだったこと。

・産後、母乳量やおっぱいケア、運動不足、体力低下に悩んでおり、紹介を受けてブログを拝見したら…おもしろそう!やってみたい!とビビビと感じました。
バランスボールって楽しそう!と思いました。

・体力の低下や産後太りの改善と、気持ちを変化させたかった。

・とにかく体力が落ちてしまった為、体力を回復したかった。

・協会理事の鈴木祥子さんから勧められたからです。

・初めての出産で、自分の気持ちの浮き沈みや、経験したことのない旦那さんへのイライラ、なんで、私ばっかりこんなに大変なんだろう…という気持ちで苦しかった時、先生のブログを見つけて、とりあえず受けてみよう[ひらめき]と思って受けました。



パートナーの方は受講についてどんな反応をされていましたか?


・とくにこれといってない・・・かな

・バランスボール?いいんじゃない!と割とすんなり受け入れてくれました。

・受講料が高い。変な宗教じゃないよね?と心配していました。笑

・いいんじゃない?と言われました。

・好意的には捉えてくれていました。

・最初は、正直、うさんくさそうな感じでした。笑
でも、回を追うごとに、私の話を聞いてすごく興味深そうにしています。
何より、私が明るくなったように感じるらしく、最初はあんなに疑ってたのに、今では、産後ケアや先生にとっても感謝しています!笑


産後トータルケアクラスを受けて良かった点を教えてください。


・子供も一緒に楽しめた
脳トレができた、いろんなことを考えることができた
自分と同じように子育てをがんばるママとの交流ができた
自分の子はだいぶ大きくなったので、小さな赤ちゃんに癒された
カラダを動かしてリフレッシュできた。

・バランスボールの楽しさがわかりました!難しいけどたのしい!
集中してなにかに取り組むことの楽しさを感じました。達成感を味わえます。
ワークを通して自分をみつめたり、未来に思いを馳せて、今を大事にしたいと感じるようになりました。
ママ友?知り合い?とも違う、産後ケア同期の女性にであえて嬉しいです。

・6週間、同じメンバーと顔を合わせる事。自分の思いを、自分の言葉で伝える事。普段の立ち姿や姿勢を気をつけようと気が付けた事。

・運動の仕方が分かった。同じぐらいの子供を産んだお母さんや子供たちと会えた事。出かける練習が出来た事。リフレッシュ出来た事。

・疲れているからと言ってだらだら過ごすのではなく、むしろ積極的に体を動かすことによって、体と心を立て直すことができることがわかりました。

・本当にたくさんあって書ききれませんが、1番は気持ちが前向きになりました。
子どもを産んで母親として、しっかりしなきゃ…!と、誰にも強制されたわけじゃないのに、自分に、自分で足かせをたくさんしていたことに気づいて、自分で自分を満たすことの大切さに気づけました。あと、自分を外から客観的に見ることの大切さも分かったように思います。
身体的には、疲れにくくなったことと、ずっと肩凝りが酷くて、頭痛もあったのですが、バランスボールをしてから、まったくなくなりました!

・思い切って受けてよかったです!子供が出来てからは、自分の為に何かするっていうことがほとんどなかったので、すごく楽しい時間でした。
産後のイライラ、うまくいかない夫婦関係…などなどちゃんと理由があって、それを知れた事で随分と楽に過ごせるようになりました。
夫婦の会話も増えたかな 笑

・このクラスを受けて、久々に自分自身の事を考えて、元気になっていくのを感じました[わーい(嬉しい顔)][ぴかぴか(新しい)]
産院で、陣痛の乗り切り方は教えてくれたけど、産後のしんどさの乗り切り方は誰も教えてくれず、途方にくれていましたが[泣き顔]
このクラスで、自分を満たして家族も幸せになっていくことが大切だって知れてホントに良かったです[わーい(嬉しい顔)][\(^o^)/]?
我が家も平和に明るくなったような気がします?笑


出産したら産後ケアは必要だと思いますか?


・絶対必要だと思います!

・どうしても気持ちが不安定になりがちなので、必要だと思う。

・受けられるなら受けた方がいいと思います。

・必要だと思います!

・はい!必要だと思います。


講師UCOはどういう人でしたか?


・笑顔がステキ
明るく笑顔
親しみやすい

・かわいい!明るくてきもちがよい方だと感じました。
声のトーンや話し方が耳にやさしくて、いつまでも話を聞いていたかったです。

・UCO先生にひっぱられて、自分まで元気になったように感じました!

・会うと元気が貰える人。また会いたいなー元気貰いたいなーと思える人でした。

・気さくで、綺麗な方です!

・とても明るくて、親しみやすくて、素敵な方だと思います。

・すごく優しくて、丁寧に教えてもらえました!
そして、実体験からの話もとっても参考になりました。
何より、とっても明るくて、こんな風に10年後なってたいなって思いました!


講師UCOへのリクエストやメッセージがあればご記入ください。


・6回のレッスンがあっという間でした。また、単発のレッスンも行きたいと思います。

・全6回、ほんとうにお世話になりました!思いきって受講してよかったです。毎週楽しくて、1週間があっというまでした。
いつもたくさんの元気をありがとうございましだ(*´ω`*)
またぜひUCO先生のクラスを受講したいです!

・6週間、本当にありがとうございました。毎回本当に楽しくて、学びも多いレッスンでした。これからも単発のレッスン参加させて下さい!!
毎回、写真撮りたかったですね。子供と一緒に写ってる写真、なかなか自分では撮れないので、送って貰えて嬉しかったです。

・この度は、素敵な時間をありがとうございました。はじめは、あまりに体力低下がひどく悩んでいましたが、だんだんと体力が戻り安心しています。これで終わりだと思うと寂しく思いますが、子連れOKのコースが始まるようでしたらまたお声かけください[黒ハート]

・今回は本当にありがとうございました。
裕子さんと初めて会った、数年前のりぶらの虹の広場の時から比べて、
裕子さんの表情が格段に自信に満ちた素敵な顔になっていたのがとても印象的でした。
私もこれからがんばります!

・本当にありがとうございました!先生の産後ケアにもバランスボールにも出会えて本当に良かったです!また受けたいなと思います!
本当にありがとうございました!


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皆さんのお声が私の力です。
本当にありがとうございます。
届けたい方に届けられることが出来て幸せです。

このクラスを受けたら全部うまく行く!

そういうクラスではありません。

それぞれに感じる事も、気づく事も、違うけれど、6週間かけて体力をつけ、気力を養い、産後特有の心の不安定さや体の痛みをケアしながら、産後を知り、自分を知り、自分らしさを取り戻していきます。

決して怪しい宗教ではありませんのでご安心くださいねヾ(≧▽≦)ノ
(私はそっち系は苦手分野です・・・)


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